Опытные туристы знают, что успех похода на 70% зависит от предварительной подготовки. Забытый дома топор или неправильно подобранная одежда могут доставить не меньше проблем, чем отклонение от маршрута или внезапная перемена погоды. Поэтому любой поход начинается с тщательного изучения метеопрогнозов и прокладывания маршрута по карте с определением источников питьевой воды, мест ночевок и населенных пунктов и/или турбаз. Затем составляют полный список вещей, которые должны уместиться в рюкзаке с учетом того, что его вес у женщин в длительном походе составляет от 15 кг, а у мужчин — от 18 кг.

Аэропорт Внуково, одна из основных воздушных гаваней России, каждый день обслуживает десятки внутренних и международных рейсов. Он расположен на расстоянии 30 км от центра столицы. Сегодня это единственный аэропорт в Москве, у которого есть собственная станция метро, однако существуют и другие достаточно комфортные и сравнительно быстрые способы добраться сюда из любого уголка города.

Каждый человек стремится к комфорту и безопасности для себя и своих близких. Поэтому выбирая страну для отдыха, временного или постоянного проживания, важно учесть множество факторов, самым веским из которых часто становится чувство защищённости.

Когда страшные экзамены позади, а впереди — новая жизнь, душа требует настоящего праздника. И если вы читаете эту статью, значит, готовы поднять планку и взглянуть на выпускной с креативной стороны! Давайте разберёмся, как провести один из главных вечеров в жизни так, чтобы о нём не раз вспомнить и с удовольствием пересматривать фотографии.

«Лето – это маленькая жизнь», и прожить её хочется максимально ярко и насыщенно. Мы составили для вас универсальный план, чем заняться летом. Причём мы предусмотрели все случаи жизни и любую погоду: что делать дома, если за окном ненастье, интересные занятия на улице, нескучное времяпрепровождение для дружеской компании, а также идеи летних развлечений для детей и подростков. Готовьтесь вычеркнуть максимум пунктов из наших списков!

Музеи уже закрылись, из театров вышли последние зрители, а в кино не идёт ничего интересного? Значит, пришло время насладиться красотами ночной столицы! Предлагаем вам топ-25 мест, которые стоит посетить после заката, чтобы по-настоящему ощутить многоликость Москвы.

Выходные — время, когда мы можем отдохнуть после рабочих будней и посвятить себя отдыху, хобби и семье. Возможностей сделать субботу и воскресенье незабываемым гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд: от активного отдыха на природе до творческих мастер-классов, от культурных мероприятий до домашнего уюта. В этой статье мы предложим ряд идей, которые помогут сделать ваш выходной особенным, независимо от ваших интересов и предпочтений.

Когда появляются боли в желудке, тошнота, изжога, отрыжка, стоит обратиться за помощью к гастроэнтерологу. На приеме врач обязательно порекомендует выполнить ФЭГДС – фиброэзофагогастродуоденоскопию или, проще говоря, гастроскопию. Эта манипуляция требует обязательной подготовки.

От внезапной болезни или несчастного случая никто не застрахован. В таких ситуациях важно не растеряться и правильно определить порядок действий. Первым из них будет – набрать на телефоне номер скорой помощи.

Кажется, что год от года требования к будущим первоклассникам растут в геометрической прогрессии. Родители, как правило, разделяются на два лагеря. Одни в панике записывают малыша на курсы подготовки при школе, отправляют в частные детские центры, зубрят дома грамматику. А вторые уверены, что готовиться к школе необязательно: когда ребенок попадет в образовательное учреждение, он сам освоит все необходимое. Как найти золотую середину и сохранять спокойствие при подготовке к школе – расскажем далее.   

Рождение ребенка меняет привычный уклад семьи, внося коррективы во все сферы жизни. Былые интересы отходят на задний план, на развлечения остается все меньше времени, а короткая поездка кажется непреодолимым челленджем. С появлением малыша планировать путешествия и правда становится сложнее: сборы занимают больше времени, дорога требует частых остановок, а наличие игровых комнат и детского меню превращается в важнейший критерий выбора отеля. Конечно же, это не повод лишать себя радости совместных открытий! 

Детский сад можно назвать нулевым классом в начальном образовании, где ребёнок получает основные социально-бытовые навыки: учится общению в кругу друзей, привыкает к коллективу, готовится к более серьёзной школьной жизни. Для каждого родителя записать малыша в детский сад – это буквально мечта, и причин тому много. Что же сделать, чтобы мечта осуществилась? Объясняем подробно, что нужно предпринять.