Вам сообщили, что необходимо получить справку с загадочным названием 003-В/у? Тогда вы наверняка уже поняли, что вас ждёт очередной врачебно-бюрократический квест. Давайте вместе разберёмся, как облегчить его прохождение и избежать существенных финансовых потерь.

Мы привыкли к тому, что целый ряд эмоций мы считаем негативными. Среди них, конечно, значимое место занимает скука. Ощущение маеты, медленно текущего времени, за которое ничего интересного не происходит… Чего тут может быть хорошего, спросите вы?

Состав автомобильной аптечки менялся неоднократно: в 2010 году из неё исчезли обезболивающие средства, лекарства, применяемые при боли в сердце, антисептики, препараты, использующиеся в случае обморока, стрессовой ситуации и при отравлении. В 2021 году набор для первой помощи стал ещё меньше — пропали бактерицидные пластыри и стерильный перевязочный пакет, но добавились одноразовые маски (эхо ковида). Сейчас же вы не найдёте в аптечке ни одного лекарства — впрочем, обо всём по порядку.

Бескрайние пляжи, наполненные шёпотом волн, живописные бухты и необъятные морские просторы — всё это можно увидеть не покидая Россию. От роскошных черноморских курортов с золотистыми песками до уединённых берегов Балтики — наша страна, омываемая водами тринадцати морей, предлагает множество направлений для яркого отдыха. 

Счёта нет туристическим маршрутам, проложенным в Алтае: природа этой части России настолько богата, что каждого путешественника здесь ждёт свое место и занятие. Горные вершины, подземные творения, бурные реки, ледники и скалы найдут своих покорителей, но больше манит сюда девственная природа, красоту которой не передадут даже самые удачные фотографии. 

Одно из преимуществ путешествий на автомобиле — это возможность не беспокоиться о габаритах багажа и ручной клади. Вы можете взять в дорогу практически всё, что вам захочется, а чтобы вы не забыли ничего важного, предлагаем ознакомиться со списком вещей, которые способны сделать поездку комфортнее и спокойнее.

Россия — это страна контрастов, в которой есть всё: от термальных источников и невероятных пляжей до таежных лесов и бескрайних снежных равнин. Как бы удивительно это ни звучало, но именно она носит звание самого холодного государства мира. Со среднегодовой температурой воздуха, достигающей -5,5°C, Российская Федерация уступает только Антарктиде с её вечными льдами и мерзлотой.

Крупнейшее развлекательно-музыкальное мероприятие России в 2025 году пройдёт в 10-й раз. Впервые VK Fest состоялся в Санкт-Петербургском парке 300-летия. Его идея заключалась в том, чтобы на один летний день перенести всем известную социальную сеть в реальный мир, взяв из неё самое востребованное: музыку, паблики и контент популярных блогеров. В результате получился фестиваль, объединивший моду, технологии, науку, спорт, развлечения и другие направления, интересные молодёжи.

Средняя Азия — магнит для путешественников из всех стран мира, поскольку в этом регионе среди бескрайних песчаных пустынь тысячелетия назад проходил Великий Шелковый Путь, связавший Восточную и Западную цивилизации. В местах стоянок и привалов груженных ценными товарами караванов возникали и разрастались караван-сараи и города. 

Отпуск в октябре — превосходная возможность отдохнуть в соответствии со своими предпочтениями, путешествуя по России, ближнему и дальнему зарубежью. Транспортный поток в этом месяце разгружается, поскольку отдыхающих с детьми становится значительно меньше. Погода в октябре не отличается стабильностью повсеместно, однако сезон дождей чаще всего заканчивается и наступает период солнечной и сухой золотой осени с чистой синевой неба, живописными, пламенеющими яркими красками лесами, свежим прозрачным и прохладным воздухом. 

Когда появляются боли в желудке, тошнота, изжога, отрыжка, стоит обратиться за помощью к гастроэнтерологу. На приеме врач обязательно порекомендует выполнить ФЭГДС – фиброэзофагогастродуоденоскопию или, проще говоря, гастроскопию. Эта манипуляция требует обязательной подготовки.

Хотите посмотреть Крым, но не знаете, с чего начать? Начните с Ялты! Расскажем всё о том, как интересно и с пользой отдохнуть в этом солнечном городе с богатой историей.